간단한 상처 처리법 상처는 일상생활에서 불가피하게 발생할 수 있는 일입니다. 하지만 적절한 처리를 통해 감염이나 악화를 방지할 수 있습니다. 첫째, 상처를 물로 깨끗하게 씻어내세요. 세안제를 사용하여 균을 제거할 수도 있습니다. 둘째, 소독약을 사용하여 상처 주변을 소독하세요. 이렇게 하면 감염의 위험을 최소화할 수 있습니다. 셋째, 적절한 상처 보호재를 사용하여 상처를 덮으세요. 그러나 너무 단단하게 매지 않도록 주의하세요. 결국은 상처의 치유를 돕는 것이 목적이기 때문입니다. 건강한 식생활 팁 건강한 식생활은 우리의 면역력을 강화시키고 질병 예방에 도움을 줍니다. 첫째, 신선한 과일과 채소를 꾸준히 섭취하세요. 그들은 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 많은 영양소를 포함하고 있어 우리의 몸에 좋습니다. ..

토마토는 주요한 항산화물질인 리코펜을 풍부하게 함유하고 있습니다. 리코펜은 토마토를 붉은 색으로 만드는 화합물이며, 항산화 작용으로 인해 자유 라디칼을 중화시킬 수 있습니다. 이는 세포 손상을 줄여서 암 발생 가능성을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 토마토에는 엽산도 풍부하게 함유되어 있습니다. 엽산은 세포의 DNA 합성에 필요한 영양소로, 정상적인 세포 분열을 촉진시켜 암 세포의 생성을 억제하는 역할을 합니다. 토마토 요리방법 토마토는 다양한 요리에 활용되는 다재다능한 식재료입니다. 토마토를 활용한 세 가지 인기 요리와 간단한 레시피 예시를 알려드리겠습니다. - 토마토 파스타 필요한 재료: 파스타 면, 토마토, 올리브 오일, 마늘, 양파, 소금, 후추, 바질 잎 준비 단계: 토마토를 끓는 물..

감자의 안토시아닌은 암세포의 증식을 억제하는 데 효과적이라고 알려져 있습니다. 감자 요리방법과 레시피 감자는 다양한 요리에서 사용되는 다재다능한 식재료로 알려져 있습니다. 다음은 감자를 활용한 세 가지 인기 요리와 간단한 레시피 예시입니다. - 구운 감자 감자를 깨끗이 세척한 뒤 껍질을 벗기지 않고 잘게 썬 다음, 식용유와 소금을 더해 굴뚝 모양으로 얹은 베이킹 팬에 올려줍니다. 200도로 예열한 오븐에서 약 30분 정도 구워줍니다. 감자가 부드럽고 바삭해질 때까지 조리해주세요. 구운 감자는 소금이나 버터와 함께 즐기거나, 마요네즈나 소스와 함께 간식으로 즐기기 좋습니다. - 감자 햄버거 패티 감자를 삶은 뒤 으깬 다음, 빵가루, 계란, 소금, 후추, 다진 파슬리 등을 추가해 고루 섞어줍니다. 손으로 패..

신청기간 신청방법 지원형태 지역 상시모집 방문 기타 전국 지원대상 만 19세 이상 34세 이하(출생연도 기준) 소득기준 없음 자립준비청년, 보호연장아동 정신건강복지센터에서 연계 의뢰한 지원자 우선 지원 지원내용 전문심리상담 등 맞춤형 서비스 1. 사전 사후검사(90분) 각 1회 2. 전문심리상담서비스 제공(1:1원칙, 50분) 총 8회 3. 종결상담 1회 서비스 유형 (A형) 정신건강전문요원, 임상심리사, 전문상담교사, 청소년상담사, 상담 분야를 전공하고 실무경력(학사 2년, 석사 1년)이 있는 자 (B형) 정신건강전문요원, 임상심리사 1급, 상담분야를 전공하고 실무경력(학사4년, 석사 3년 박사 1년)이 있는 자 서비스 가격 회당 6만 또는 7만원 (B)(선택, 본인부담금 10%) *자립준비청년, 보호..